Dimitris Vasiloudis ~ διαπροσωπικό blog
Για το 2022 είχα βάλει έναν μέτριο στόχο στα χιλιόμετρα που ήθελα να γράψω με το ποδήλατο.
Σκέφτηκα να τοποθετήσω τον πήχη στα 2500 km και από εκεί και πέρα άμα έρθουν παραπάνω… καλώς να ορίσουν 🙂
Διαβάστε περισσότερα “2700 km με το ποδήλατο μέσα στο 2022”Κατά καιρούς με ρωτάνε πως χρησιμοποιούμε τις ταχύτητες στο ποδήλατο. Άλλες φορές τυχαίνει να με ρωτήσει κάποιος γνωστός μου που ξέρει ότι ασχολούμαι με το ποδήλατο, άλλες φορές μπορεί να με ρωτήσει και κάποιος άγνωστος στο δρόμο τυχαία που με βλέπει να περνάω με το ποδήλατο και προσπαθεί να κάνει και αυτός μία από τις πρώτες του βόλτες.
Η χρήση των ταχυτήτων στην αρχή μπορεί να φαίνεται πολύπλοκη, αλλά αν καταλάβεις την λογική πίσω από την λειτουργία τους, μετά είναι αρκετά εύκολη υπόθεση να εξοικειωθείς και να τις αξιοποιήσεις κατάλληλα.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ποδηλάτου, μερικά έχουν 18 ταχύτητες, μερικά 21, μερικά μπορεί να έχουν 6. Θα σας πω τώρα για μια γενική περίπτωση π.χ. για 21 ταχύτητες και η λογική είναι αντίστοιχη και στις υπόλοιπες περιπτώσεις.
Οι ταχύτητες λοιπόν υπάρχουν για να μας διευκολύνουν να αξιοποιήσουμε την δύναμη που παρέχουμε με τα πόδια μας ώστε να μετατραπεί σε κίνηση του ποδηλάτου.
Διαβάστε περισσότερα “Πως χρησιμοποιούμε τις ταχύτητες του ποδηλάτου”Παράξενη χρονιά το 2020, με πρωτόγνωρες καταστάσεις. Από την οπτική γωνία του ποδηλάτου πάντως, φέτος επιτέλους κατάφερα να φτάσω στον στόχο των 4000 χιλιομέτρων (τον οποίο τον είχα και το 2019 αλλά τότε έφτασα μέχρι τα 2270 χλμ).
Βαδίζω με σταθερό ρυθμό στον στόχο των 4000 χλμ για φέτος, μέχρι στιγμής έχω φτάσει στα 2200 χλμ και έχω την αίσθηση ότι φέτος θα τα καταφέρω (εκτός απροόπτου). Πιστεύω προς το τέλος του Σεπτεμβρίου θα έχω μια καλύτερη εικόνα, αλλά με βάση τους υπολογισμούς μου, είναι εφικτό το ζητούμενο.
Σήμερα για πρωινή γυμναστική έγραψα 45 χιλιόμετρα, εγκαινιάζοντας παράλληλα τα καινούργια πετάλια που αγόρασα χθες.
Διαβάστε περισσότερα “+45 χλμ ποδήλατο, σήμερα”Φεύγει σε λίγες μέρες το 2019 κι εγώ έκανα πριν μερικές ημέρες την τελευταία βόλτα με το ποδήλατο για αυτή την ημερολογιακή χρονιά.
Είχα κάνει τον περασμένο Μάρτιο ένα βίντεο που σας έδειχνα τα χιλιόμετρα που έκανα με το ποδήλατο από τον Οκτώβριο του 2017 μέχρι τον Φεβρουάριο του 2018.
Σήμερα ανεβάζω το δεύτερο μέρος με τους επόμενους μήνες ώστε να συμπληρωθεί η εικόνα 12 συνεχόμενων μηνών.
Διαβάστε περισσότερα “3490 χιλιόμετρα ποδήλατο σε ένα χρόνο”
Την περασμένη Κυριακή (δηλαδή χθες 13/5), πραγματοποιήθηκε η 11η Πανελλαδική Ποδηλατοπορεία.
Πήγα χθες στον 25ο ποδηλατικό γύρο της Αθήνας, ο οποίος περιελάμβανε μια διαδρομή 13 χλμ στο κέντρο της Αθήνας, με αφετηρία και τερματισμό στην πλατεία Συντάγματος.
Από το περασμένο Οκτώβριο ξεκίνησα ένα πρόγραμμα με βόλτες με το ποδήλατο, βάζοντας σκοπό να κάνω σχεδόν καθημερινά ποδήλατο.
Έκανα βέβαια και πριν βόλτες, αλλά όποτε τύχαινε, χωρίς να το επιδιώκω καθημερινά. Ειδικά τα τελευταία χρόνια τον χειμώνα, δεν έκανα σχεδόν καθόλου.
Οπότε από τον Οκτώβρη αποφάσισα να το βάλω όσο μπορώ στο καθημερινό πρόγραμμα, εκτός βέβαια αν δεν βολεύει ή δεν το επιτρέπει ο καιρός.
